NLP

Neuro Linguistic Programming – NLP תכנות עצבי-לשוני הינו אוסף של טכניקות המיועדות ליצירת שינוי. לפי NLP ההבנה כיצד המוח האנושי מתפקד, היא התורמת לנו טכניקות לפתח את היכולת האישית והחברתית שלנו.
שיטת NLP פותחה על ידי ריצארד בנדלק ופרופסור ג'ון גרינדר ועוסקת בדרכים שבהן האדם יכול להשתמש בתקשורת מילולית ולא – מילולית במטרה ליצור שינוי בתבניות החשיבה שלו או של אדם אחר.

שיטת NLP פועלת על ההבנה כיצד המוח מגיב למציאות שלנו באמצעות החושים המגיבים לגירויים חיצונים שאותם אנו קולטים דרך החושים : שמיעה, ראיה, ריח, טעם ומגע. אך המוח מגיב גם למחשבות שלנו על המציאות, מכאן שהמוח לא יכול להבחין בין המציאות האמיתית שאנו חווים לבין הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על המציאות שלנו. ההנחה היא שאין מציאות אובייקטיבית אחת, מאחר שכל אחד יקלוט אותה ויחווה אותה באופן סובייקטיבי ושאנו יכולים לייצר את המציאות שלנו. אימון אישי אינה נוסחה אחת קבועה. כפי שאנו כאנשים שונים האחד מהשני, כך גם אימון לכל אדם שונה. אימון אישי לעתים דורש שינוי דפוסי התנהגות כגון: פעילות מעשית, לעיתים נדרשת הקשבה לעצמנו ולצרכים שלנו על מנת לברר מהם העיכובים, מה מניע אותנו, להפיג פחדים או לשנות דפוסי התנהגות ולחולל שינוי.

החושים שקולטים את המציאות שלנו נרשמים כמידע במוח ויוצרים את הזיכרונות שלנו. הזיכרונות שלנו עוברים עיבוד שבעקבותיהם נוצרים הרגשות והאמונות שלנו המשפיעים על אופן קבלת ההחלטות שלנו. לפיכך, שינוי של התפיסה שלנו את המציאות תשנה את הרגשות והאמונות שלנו ומכאן תשפיע על שינוי באופן קבלת ההחלטות שלנו והפעולות שלנו.

אדם הנחשף לאירוע חיצוני קולט את האירוע ויוצר לעצמו מפה של המציאות המסוימת כפי שהוא רואה אותה באופן סובייקטיבי. המפה שהוא יצר מבוססת על תהליכים טבעיים של המוח המעבד את הנתונים באמצעות החושים שקלטו את האירוע, לכל אדם יש חוש אחר שהוא הדומיננטי ובאופן ישיר משפיע על אופן קליטת המידע. הפרשנות של המידע שנקלט על ידי החושים, מחיקה של פרטים שונים הנתפסים אצל אותו אדם כמידע מיותר והכללה ליצירת מסקנות על פי הניסיון של אותו אדם. כל אלה כוללים חמישה מסננים של המידע הנקלט במוח בהתבסס של זיכרונות, אמונות, ערכים, החלטות שקיבלנו בעבר ותכונות על שלפיו האדם מטפל במידע.

מהם יישומי NLP?

NLP ניתן לישום בכל תחום בחיים:
בתחום החינוך – הורים יכולים להשפיע על הילדים בצורה אפקטיבית.
בתחום הטיפולי – הקניית כלים למטפל לצורך טיפול.
בתחום העסקי – שיפור יכולת המכירה והשכנוע.
בתחום השירות – מתן שירות איכותי יותר ללקוחות שלכם.
ועוד.

תוכלו לעבור פה מסע ללמוד מהו NLP, הנחות יסוד וכיצב הם משפיעים על חיינו ועוד מאמרים שתוכלו ליישם בחיים שלכם.