אחרי שנים רבות שאתם רגילים, לטפל, להסיע, לקנות, להביא, לטפל בבית, הקריירה והשגרה. אתם לא שמתם לב איך הזוגיות נמצאה כל השנים במקום זניח.. הילדים עזבו את הבית ופתאום נשארתם שניכם, ואתם מגלים את המרחק בניכם, האינטימיות נעלמה, אתם לא יודעים מה עושים עכשיו אחד עם השני. אתם מוצאים את עצמכם אחר הצהרים אחד עם השני עם המון זמן זוגי. אתם לא זוכרים איך זה להיות רק שניכן וזה עלול לעלות פחדים.
מה עושים ביחד? איך מארגנים את היום? הרבה זמן לא עשיתם משהו יחד, לא הקדשתם זמן לזוגיות שלכם. הרבה זמן לא הקדשתם תשומת לב לזוגיות. זה הזמן לבנות את הזוגיות מחדש, להכיר האחד את השנייה מחדש, סביר גם שכל אחד מכם עם השנים גם השתנה. ועכשיו יש להתחיל את הכל מההתחלה או לפחות איפה שהפסקתם, לפני שהגיעו הילדים
איך בונים את הקשר מחדש?
תסתכלו על חצי הכוס המלאה, מצד אחד יש לכם זמן פנוי ללכת לטייל, לשבת לקפה או לעשות קניות, ומצד שני יש לכם פרטנר לכל אלה. צאו לדייטים כמו בעבר, תכירו אחד את השנייה. תחקרו אחד את השני תגלו דברים שלא ידעתם עד היום. תשאלו על ציפיות, על העתיד, על התוכניות שלכם. אתם יכולים לשוחח על בניית האהבה מחדש, על האמון והחיבור ביניכם. מצאו דברים ששניכם תוכלו ליהנות או דברים ששניכם אוהבים לעשות.
זכרו שגם אם בהתחלה נראה לכם שהשיחות או הפעילויות שאתם עושים יחד מביכות או לא זורמות. חשוב להבין שיש מחסומים ששניכם צריכים להוריד לחידוש הקשר ביניכם.
אחד הדברים החשובים שכדאי לעשות הוא למצוא את החיבור מחדש. המטרה היא לתת מקום לכל אחד מבני הזוג, שבו ודברו כיצד אתם רואים את הזוגיות שלכם לעתיד. מה הרצונות או השאיפות שלכם. מה העתיד המשותף שלכם. חשוב לתת מקום גם לרצון של אחד מבני הזוג לעשות דברים לבד ולא ביחד. זכרו שאין זוגיות אחת שמתאימה לכולם ולכל זוג יש את הפתרון המתאים ביותר עבורם. יש זוגות שהולכים יחד להופעות, סרטים , הצגות יחד, הולכים לקורסים יחדיו, להתעמלות ביחד. ויש כאלו שיעדיפו לעשות זאת לבד או עם חברים בנפרד ויש מקרים שהתשוקות של כל אחד מבני הזוג שונים, הוא אוהב ספורט והיא אוהבת הצגות.
חשוב לשבת יחד ולתאם ציפיות ולכבד את הרצון של השני, איך אנחנו רוצים לראות את עצמנו ואת הזוגיות בהמשך הדרך וכיצד לשלב את התשוקות של כל אחד ביחד ובנפרד.
ההסכם מחדש בין בני הזוג מאפשר לכם לבנות מערכת זוגית, לאפשר לכל אחד מבני הזוג לממש את הרצונות שלו וללמוד לתת זמן משותף מבלי להרגיש מחויבים לשני או להרגיש רגשות אשם על הרצונות שלי. חשוב להשקיע בפעולות משותפות כך ייווצרו חוויות חדשות משותפות ושיח חדש ומשותף.
זקוקים לעזרה? ורד רחמן יועצת זוגית ומאמנת אישית תוכל ללוות אתכם לאורך התהליך
